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Der zweite Bootcamp Samstag

19. Januar 2013 | Bootcamp FAQ

Die insgesamt vierte Einheit absolvierten unsere Core Booties um sich auf die Gruppen vorzubereiten.
Nachdem nun eine Woche an Basics wie Kniebeuge, Liegestütz, Situps aber auch an technisch anspruchvollen Übungen wie Turkish Getup gearbeitet wurde, lernten alle heute den Kettlebell Swing und eine Vorübung zum Kreuzheben.

Bootcamp

Ich finde ihr macht das richtig gut! Macht uns auch riesen Spaß!

euer Coach Ingo

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